요구르트바 vs 리얼 파인애플 아이스 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 리얼 파인애플 아이스이(가) 0.4kcal 더 적습니다.
- 당류: 요구르트바이(가) 3g 더 적습니다.
- 나트륨: 요구르트바이(가) 50.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 요구르트바80g | 리얼 파인애플 아이스85g |
|---|---|---|
| 열량 | 88.8kcal | 88.4kcal |
| 탄수화물 | 19g | 22g |
| 당류 | 15g | 18g |
| 단백질 | 1g | 0g |
| 지방 | 1g | 0g |
| 포화지방 | 0.8g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 2mg | 0mg |
| 나트륨 | 19.2mg | 69.7mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).