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간편조리세트_남도식 들깨 버섯전골 vs 간편조리세트_서울식불고기전골 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 간편조리세트_남도식 들깨 버섯전골이(가) 225kcal 더 적습니다.
- 당류: 간편조리세트_남도식 들깨 버섯전골이(가) 19.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 간편조리세트_서울식불고기전골이(가) 1,061mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 간편조리세트_남도식 들깨 버섯전골968g | 간편조리세트_서울식불고기전골537g |
|---|---|---|
| 열량 | 387kcal | 612kcal |
| 탄수화물 | 43.9g | 52.8g |
| 당류 | 9.2g | 28.8g |
| 단백질 | 20.7g | 34.9g |
| 지방 | 14.5g | 28.8g |
| 포화지방 | 1.8g | 8.1g |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0.2g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 102mg |
| 나트륨 | 2,672mg | 1,611mg |
| 식이섬유 | 18.4g | 10.7g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).