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간편조리세트_서울식불고기전골 vs 간편조리세트_우삼겹 순두부찌개 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 간편조리세트_우삼겹 순두부찌개이(가) 198kcal 더 적습니다.
- 당류: 간편조리세트_우삼겹 순두부찌개이(가) 6.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 간편조리세트_서울식불고기전골이(가) 715mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 간편조리세트_서울식불고기전골537g | 간편조리세트_우삼겹 순두부찌개881g |
|---|---|---|
| 열량 | 612kcal | 414kcal |
| 탄수화물 | 52.8g | 27.1g |
| 당류 | 28.8g | 22.1g |
| 단백질 | 34.9g | 33g |
| 지방 | 28.8g | 19g |
| 포화지방 | 8.1g | 4g |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0.1g |
| 콜레스테롤 | 102mg | 28.1mg |
| 나트륨 | 1,611mg | 2,326mg |
| 식이섬유 | 10.7g | 6.2g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).