칼로리백과강냉이 vs 제주첫물녹차카스테라 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 강냉이이(가) 145g 더 적습니다.
- 나트륨: 강냉이이(가) 620mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 강냉이300g | 제주첫물녹차카스테라420g |
|---|---|---|
| 열량 | 1,239kcal | 1,239kcal |
| 탄수화물 | 261g | 214g |
| 당류 | 6g | 151g |
| 단백질 | 21g | 33.6g |
| 지방 | 12.3g | 29.4g |
| 포화지방 | 4.2g | 9.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 806mg |
| 나트륨 | 195mg | 815mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).