칼로리백과국산 황옥수수 vs 국산 황옥수수 강냉이 칼로리·영양성분 비교
- 주요 성분이 같습니다.
| 총 내용량 기준 | 국산 황옥수수280g | 국산 황옥수수 강냉이280g |
|---|---|---|
| 열량 | 1,092kcal | 1,092kcal |
| 탄수화물 | 238g | 238g |
| 당류 | 16.8g | 16.8g |
| 단백질 | 30.8g | 30.8g |
| 지방 | 2g | 2g |
| 포화지방 | 0.8g | 0.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 168mg | 168mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).