칼로리백과영동포도와JAM이나갱K vs 그리카야 저당 애플망고 콩포트 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 그리카야 저당 애플망고 콩포트이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 그리카야 저당 애플망고 콩포트이(가) 2.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 영동포도와JAM이나갱K이(가) 6.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 영동포도와JAM이나갱K20g | 그리카야 저당 애플망고 콩포트30g |
|---|---|---|
| 열량 | 17kcal | 16.8kcal |
| 탄수화물 | 4g | 4g |
| 당류 | 3g | 0.8g |
| 단백질 | 0g | 0.1g |
| 지방 | 0g | 0g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 7mg | 13.8mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).