칼로리백과저칼로리 딸기잼 vs 살구 잼 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 저칼로리 딸기잼이(가) 0.6kcal 더 적습니다.
- 당류: 저칼로리 딸기잼이(가) 6.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 살구 잼이(가) 20.2mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 저칼로리 딸기잼100g | 살구 잼40g |
|---|---|---|
| 열량 | 37kcal | 37.6kcal |
| 탄수화물 | 53.4g | 9.3g |
| 당류 | 2.1g | 9g |
| 단백질 | 0.5g | 0.1g |
| 지방 | 0.2g | 0g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 21mg | 0.8mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).