칼로리백과미니오색뻥 vs 꽃게랑광천김 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 미니오색뻥이(가) 0.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 미니오색뻥이(가) 475mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 미니오색뻥100g | 꽃게랑광천김70g |
|---|---|---|
| 열량 | 385kcal | 385kcal |
| 탄수화물 | 79.7g | 44g |
| 당류 | 3.3g | 4g |
| 단백질 | 11.5g | 5g |
| 지방 | 2.2g | 21g |
| 포화지방 | 0.6g | 6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 4.4mg |
| 나트륨 | 105mg | 580mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).