칼로리백과살구 잼 vs 저당 딸기잼 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 저당 딸기잼이(가) 1.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 저당 딸기잼이(가) 2.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 살구 잼이(가) 63.6mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 살구 잼40g | 저당 딸기잼280g |
|---|---|---|
| 열량 | 37.6kcal | 36.4kcal |
| 탄수화물 | 9.3g | 140g |
| 당류 | 9g | 6.7g |
| 단백질 | 0.1g | 0.9g |
| 지방 | 0g | 0.4g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 0.8mg | 64.4mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).