칼로리백과살구 잼 vs 그리카야 저당 딸기 콩포트 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 살구 잼이(가) 0.5kcal 더 적습니다.
- 당류: 그리카야 저당 딸기 콩포트이(가) 9.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 살구 잼이(가) 12mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 살구 잼42g | 그리카야 저당 딸기 콩포트30g |
|---|---|---|
| 열량 | 40.3kcal | 40.8kcal |
| 탄수화물 | 10.1g | 9.9g |
| 당류 | 10.1g | 0.9g |
| 단백질 | 0g | 0.1g |
| 지방 | 0g | 0g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 0mg | 12mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).