칼로리백과고구마뻥튀기 vs 제주흑돼지빵 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 제주흑돼지빵이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 고구마뻥튀기이(가) 47.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 고구마뻥튀기이(가) 136mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 고구마뻥튀기160g | 제주흑돼지빵140g |
|---|---|---|
| 열량 | 573kcal | 573kcal |
| 탄수화물 | 118g | 74.2g |
| 당류 | 2g | 49.7g |
| 단백질 | 20g | 21g |
| 지방 | 2.5g | 21g |
| 포화지방 | 0.6g | 19.6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 28.7mg |
| 나트륨 | 170mg | 305mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).