칼로리백과단호박 뻥튀기 vs 초콜릿 에끌레어(4개입) 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 단호박 뻥튀기이(가) 34.1g 더 적습니다.
- 나트륨: 단호박 뻥튀기이(가) 290mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 단호박 뻥튀기160g | 초콜릿 에끌레어(4개입)240g |
|---|---|---|
| 열량 | 586kcal | 586kcal |
| 탄수화물 | 120g | 66.7g |
| 당류 | 6g | 40.1g |
| 단백질 | 21g | 12.5g |
| 지방 | 2.5g | 29.8g |
| 포화지방 | 0.6g | 15.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 156mg |
| 나트륨 | 166mg | 456mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).