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트러플 크림 듬뿍 도넛 vs 블루베리 베이글 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준트러플 크림 듬뿍 도넛84g 블루베리 베이글113g
열량344kcal345kcal
탄수화물--
당류18g17.9g
단백질5g12g
지방--
포화지방10g2g
트랜스지방--
콜레스테롤--
나트륨110mg354mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).