칼로리백과블루베리마카롱 vs 달광생일떡 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 달광생일떡이(가) 0.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 블루베리마카롱이(가) 126mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 블루베리마카롱35g | 달광생일떡50g |
|---|---|---|
| 열량 | 122kcal | 122kcal |
| 탄수화물 | 12.3g | 23.5g |
| 당류 | 10.5g | 10g |
| 단백질 | 1.4g | 2g |
| 지방 | 7.4g | 2g |
| 포화지방 | 0g | 1.3g |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0g |
| 콜레스테롤 | 11.6mg | 0mg |
| 나트륨 | 51.1mg | 178mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).