칼로리백과블루베리크림치즈마카롱 vs 티라미수하트카롱 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 블루베리크림치즈마카롱이(가) 1g 더 적습니다.
- 나트륨: 티라미수하트카롱이(가) 13.2mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 블루베리크림치즈마카롱30g | 티라미수하트카롱30g |
|---|---|---|
| 열량 | 130kcal | 130kcal |
| 탄수화물 | 13g | 20g |
| 당류 | 12g | 13g |
| 단백질 | 2g | 1g |
| 지방 | 8g | 4.9g |
| 포화지방 | 4.3g | 3.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 16mg | 5mg |
| 나트륨 | 38.1mg | 24.9mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).