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우리밀이좋다 통밀짜장면 vs 올리브짜파게티 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준우리밀이좋다 통밀짜장면310g 올리브짜파게티140g
열량611kcal610kcal
탄수화물124g97g
당류18g6g
단백질16g11g
지방5g20g
포화지방1g8g
트랜스지방0g0g
콜레스테롤2.4mg0mg
나트륨822mg1,180mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).