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화이트초콜릿마카롱(냉동) vs 쌀오란다(망고) 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 화이트초콜릿마카롱(냉동)이(가) 9.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 쌀오란다(망고)이(가) 7.6mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 화이트초콜릿마카롱(냉동)20g | 쌀오란다(망고)28g |
|---|---|---|
| 열량 | 51kcal | 51kcal |
| 탄수화물 | 4.8g | 10.3g |
| 당류 | 0.8g | 10.3g |
| 단백질 | 0.6g | 0g |
| 지방 | 3.4g | 1.2g |
| 포화지방 | 2g | 0.7g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0g |
| 콜레스테롤 | 7.6mg | 0mg |
| 나트륨 | 9.8mg | 2.2mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).