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구포국수(시금치) vs 내가 진짜 쌀국수다 (멸치국물) 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 구포국수(시금치)이(가) 0.4kcal 더 적습니다.
- 당류: 구포국수(시금치)이(가) 0.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 구포국수(시금치)이(가) 1,726mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 구포국수(시금치)330g | 내가 진짜 쌀국수다 (멸치국물)100g |
|---|---|---|
| 열량 | 337kcal | 337kcal |
| 탄수화물 | 70g | 71.7g |
| 당류 | 3g | 3.3g |
| 단백질 | 10g | 8.5g |
| 지방 | 2g | 1.8g |
| 포화지방 | 2g | 0.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 12.1mg |
| 나트륨 | 72.6mg | 1,799mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).