칼로리백과던킨 도넛 마카롱 vs 우리밀샤르르와플 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 우리밀샤르르와플이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 던킨 도넛 마카롱이(가) 160mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 던킨 도넛 마카롱100g | 우리밀샤르르와플80g |
|---|---|---|
| 열량 | 400kcal | 400kcal |
| 탄수화물 | 33g | 49g |
| 당류 | 28g | 26g |
| 단백질 | 6g | 9g |
| 지방 | 27g | 19g |
| 포화지방 | 13g | 12g |
| 트랜스지방 | 1g | 0g |
| 콜레스테롤 | 45mg | 100mg |
| 나트륨 | 100mg | 260mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).