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탕후루 마카롱 vs 반과 약과샌드(초코) 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 탕후루 마카롱이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 반과 약과샌드(초코)이(가) 4.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 탕후루 마카롱이(가) 39.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 탕후루 마카롱23g | 반과 약과샌드(초코)20g |
|---|---|---|
| 열량 | 97.1kcal | 97.2kcal |
| 탄수화물 | 12.2g | 11.5g |
| 당류 | 8.9g | 4.4g |
| 단백질 | 1.4g | 1.4g |
| 지방 | 4.8g | 5.1g |
| 포화지방 | 2.5g | 3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.1g |
| 콜레스테롤 | 12mg | 13.5mg |
| 나트륨 | 8.1mg | 47.6mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).