칼로리백과라면비책 김치찌개면 vs 궤르리에리 파로 펜네 파스타 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 궤르리에리 파로 펜네 파스타이(가) 3kcal 더 적습니다.
- 당류: 궤르리에리 파로 펜네 파스타이(가) 5.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 궤르리에리 파로 펜네 파스타이(가) 7,560mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 라면비책 김치찌개면600g | 궤르리에리 파로 펜네 파스타500g |
|---|---|---|
| 열량 | 1,878kcal | 1,875kcal |
| 탄수화물 | 292g | 370g |
| 당류 | 20g | 14.5g |
| 단백질 | 44g | 75g |
| 지방 | 64g | 10.5g |
| 포화지방 | 32g | 2.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 7,560mg | 0mg |
| 식이섬유 | 24g | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).