루시카토 꽃카롱 9구 vs 소프트머핀쿠키 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 소프트머핀쿠키이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 소프트머핀쿠키이(가) 35g 더 적습니다.
- 나트륨: 루시카토 꽃카롱 9구이(가) 360mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 루시카토 꽃카롱 9구216g | 소프트머핀쿠키210g |
|---|---|---|
| 열량 | 985kcal | 985kcal |
| 탄수화물 | 124g | 128g |
| 당류 | 96g | 61g |
| 단백질 | 12g | 9.7g |
| 지방 | 49g | 48.3g |
| 포화지방 | 11g | 25g |
| 트랜스지방 | 1.4g | 0g |
| 콜레스테롤 | 54mg | 0mg |
| 나트륨 | 110mg | 470mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).