칼로리백과야미야미이것이라면순한맛 vs 안심맛짜장 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 안심맛짜장이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 야미야미이것이라면순한맛이(가) 10.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 안심맛짜장이(가) 683mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 야미야미이것이라면순한맛112g | 안심맛짜장119g |
|---|---|---|
| 열량 | 493kcal | 493kcal |
| 탄수화물 | 70.4g | 84.2g |
| 당류 | 3.7g | 14.6g |
| 단백질 | 12.2g | 13.5g |
| 지방 | 19g | 11.4g |
| 포화지방 | 8.9g | 8.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.1g |
| 콜레스테롤 | 2mg | 3.9mg |
| 나트륨 | 2,150mg | 1,467mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).