들기름메밀막국수 vs 유기농 스파게티 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 들기름메밀막국수이(가) 0.4kcal 더 적습니다.
- 당류: 유기농 스파게티이(가) 4g 더 적습니다.
- 나트륨: 유기농 스파게티이(가) 1,330mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 들기름메밀막국수172g | 유기농 스파게티- |
|---|---|---|
| 열량 | 365kcal | 365kcal |
| 탄수화물 | 54g | 76g |
| 당류 | 5g | 1g |
| 단백질 | 10g | 12g |
| 지방 | 12g | 1.9g |
| 포화지방 | 0.9g | 0.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 1,340mg | 10mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).