칼로리백과메밀냉면 vs 얌샘쫄면 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 얌샘쫄면이(가) 0.4kcal 더 적습니다.
- 당류: 얌샘쫄면이(가) 0.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 메밀냉면이(가) 326mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 메밀냉면100g | 얌샘쫄면165g |
|---|---|---|
| 열량 | 243kcal | 243kcal |
| 탄수화물 | 51.5g | 53.3g |
| 당류 | 0.5g | 0.2g |
| 단백질 | 7g | 6.4g |
| 지방 | 1g | 0.5g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 385mg | 711mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).