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블루베리 치즈케이크 마카롱 vs 초코브라우니 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 초코브라우니이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 초코브라우니이(가) 1.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 블루베리 치즈케이크 마카롱이(가) 18.4mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 블루베리 치즈케이크 마카롱30g | 초코브라우니25g |
|---|---|---|
| 열량 | 117kcal | 117kcal |
| 탄수화물 | 12g | 11.9g |
| 당류 | 10.5g | 9.3g |
| 단백질 | 1.8g | 1.9g |
| 지방 | 6.9g | 7.6g |
| 포화지방 | 3.3g | 4.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 16.5mg | 20.4mg |
| 나트륨 | 21.9mg | 40.3mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).