칼로리백과달고나마카롱 vs 팥찰시루 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 팥찰시루이(가) 31.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 달고나마카롱이(가) 247mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 달고나마카롱100g | 팥찰시루200g |
|---|---|---|
| 열량 | 432kcal | 432kcal |
| 탄수화물 | 54.8g | 94.6g |
| 당류 | 36g | 4.8g |
| 단백질 | 5.6g | 10.6g |
| 지방 | 21.2g | 1.2g |
| 포화지방 | 9.7g | 0.2g |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0g |
| 콜레스테롤 | 148mg | 0mg |
| 나트륨 | 137mg | 384mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).