칼로리백과대파 김치찌개칼국수 vs 듀럼밀 스파게티 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 대파 김치찌개칼국수이(가) 0.3kcal 더 적습니다.
- 당류: 듀럼밀 스파게티이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 듀럼밀 스파게티이(가) 2,599mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 대파 김치찌개칼국수315g | 듀럼밀 스파게티- |
|---|---|---|
| 열량 | 350kcal | 350kcal |
| 탄수화물 | 71g | 72g |
| 당류 | 5g | 3g |
| 단백질 | 10g | 12g |
| 지방 | 3g | 1.3g |
| 포화지방 | 1.2g | 0.3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 5.2mg | 0mg |
| 나트륨 | 2,599mg | 0mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).