유기농통밀스파게티 vs 테스코파이니스트파스타(질리) 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 유기농통밀스파게티이(가) 5kcal 더 적습니다.
- 당류: 테스코파이니스트파스타(질리)이(가) 6g 더 적습니다.
- 나트륨: 유기농통밀스파게티이(가) 950mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 유기농통밀스파게티500g | 테스코파이니스트파스타(질리)1,000g |
|---|---|---|
| 열량 | 1,695kcal | 1,700kcal |
| 탄수화물 | 339g | 339g |
| 당류 | 17g | 11g |
| 단백질 | 61g | 68g |
| 지방 | 11g | 5g |
| 포화지방 | 1.5g | 2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 50mg | 1,000mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).