칼로리백과말차브라우니마카롱 vs 레드벨벳 쿠키 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 레드벨벳 쿠키이(가) 15g 더 적습니다.
- 나트륨: 말차브라우니마카롱이(가) 140mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 말차브라우니마카롱100g | 레드벨벳 쿠키100g |
|---|---|---|
| 열량 | 445kcal | 445kcal |
| 탄수화물 | 58g | 56g |
| 당류 | 40g | 25g |
| 단백질 | 6g | 6g |
| 지방 | 21g | 22g |
| 포화지방 | 4g | 14g |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 135mg | 75mg |
| 나트륨 | 40mg | 180mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).