칼로리백과딸기요거트마카롱 vs 뽀또크래커 머랭쿠키 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 딸기요거트마카롱이(가) 42.1g 더 적습니다.
- 나트륨: 딸기요거트마카롱이(가) 347mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 딸기요거트마카롱100g | 뽀또크래커 머랭쿠키100g |
|---|---|---|
| 열량 | 471kcal | 471kcal |
| 탄수화물 | 49.7g | 75g |
| 당류 | 27.6g | 69.7g |
| 단백질 | 5.6g | 7.5g |
| 지방 | 27.8g | 15.7g |
| 포화지방 | 14.9g | 4.9g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0g |
| 콜레스테롤 | 38.4mg | 3.7mg |
| 나트륨 | 85mg | 432mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).