칼로리백과딸기요거트마카롱 vs 얼그레이오렌지 티라미수 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 얼그레이오렌지 티라미수이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 딸기요거트마카롱이(가) 9.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 얼그레이오렌지 티라미수이(가) 25.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 딸기요거트마카롱100g | 얼그레이오렌지 티라미수170g |
|---|---|---|
| 열량 | 471kcal | 471kcal |
| 탄수화물 | 49.7g | 56.4g |
| 당류 | 27.6g | 37.1g |
| 단백질 | 5.6g | 5.1g |
| 지방 | 27.8g | 25g |
| 포화지방 | 14.9g | 17.2g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0g |
| 콜레스테롤 | 38.4mg | 108mg |
| 나트륨 | 85mg | 59.5mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).