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복숭아 마카롱(냉동) vs 아몬드크로와상 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준복숭아 마카롱(냉동)100g 아몬드크로와상92g
열량415kcal415kcal
탄수화물54g42g
당류53g12g
단백질9g9g
지방18g23g
포화지방3.8g12g
트랜스지방0g0.4g
콜레스테롤5mg70mg
나트륨70mg215mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).