19G쿠키 더블쵸코 vs 바바리안도넛(냉동) 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 바바리안도넛(냉동)이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 바바리안도넛(냉동)이(가) 5g 더 적습니다.
- 나트륨: 19G쿠키 더블쵸코이(가) 113mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 19G쿠키 더블쵸코60g | 바바리안도넛(냉동)70g |
|---|---|---|
| 열량 | 247kcal | 247kcal |
| 탄수화물 | 29g | 33g |
| 당류 | 14g | 9g |
| 단백질 | 3g | 4g |
| 지방 | 14g | 11g |
| 포화지방 | 9g | 8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 45mg | 0mg |
| 나트륨 | 97.2mg | 210mg |
| 식이섬유 | 4.0g | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).