칼로리백과다크초코쿠키 vs 파운드케이크 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 파운드케이크이(가) 10.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 파운드케이크이(가) 113mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 다크초코쿠키85g | 파운드케이크90g |
|---|---|---|
| 열량 | 445kcal | 445kcal |
| 탄수화물 | 53.5g | 44.5g |
| 당류 | 16.2g | 5.5g |
| 단백질 | 4.1g | 7g |
| 지방 | 23.8g | 24.5g |
| 포화지방 | 2.6g | 0g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 3.2mg |
| 나트륨 | 141mg | 27.9mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).