칼로리백과레몬청 vs 베아늄 정 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 베아늄 정이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 베아늄 정이(가) 51g 더 적습니다.
- 나트륨: 레몬청이(가) 25.1mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 레몬청100g | 베아늄 정66g |
|---|---|---|
| 열량 | 245kcal | 245kcal |
| 탄수화물 | 60g | 53g |
| 당류 | 60g | 9g |
| 단백질 | 0g | 8g |
| 지방 | 0g | 0g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 0mg | 25.1mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).