칼로리백과베터 솔티카라멜쿠키 vs 잇츠베러 크래커 쑥 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 베터 솔티카라멜쿠키이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 잇츠베러 크래커 쑥이(가) 9g 더 적습니다.
- 나트륨: 베터 솔티카라멜쿠키이(가) 135mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 베터 솔티카라멜쿠키39g | 잇츠베러 크래커 쑥45g |
|---|---|---|
| 열량 | 185kcal | 185kcal |
| 탄수화물 | 24g | 33g |
| 당류 | 13g | 4g |
| 단백질 | 3g | 5g |
| 지방 | 9g | 5g |
| 포화지방 | 3.7g | 0.9g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0g |
| 콜레스테롤 | 20mg | 0mg |
| 나트륨 | 120mg | 255mg |
| 식이섬유 | - | 5.4g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).