칼로리백과뽀또크래커 머랭쿠키 vs 얼그레이오렌지 티라미수 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 얼그레이오렌지 티라미수이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 얼그레이오렌지 티라미수이(가) 32.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 얼그레이오렌지 티라미수이(가) 373mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 뽀또크래커 머랭쿠키100g | 얼그레이오렌지 티라미수170g |
|---|---|---|
| 열량 | 471kcal | 471kcal |
| 탄수화물 | 75g | 56.4g |
| 당류 | 69.7g | 37.1g |
| 단백질 | 7.5g | 5.1g |
| 지방 | 15.7g | 25g |
| 포화지방 | 4.9g | 17.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 3.7mg | 108mg |
| 나트륨 | 432mg | 59.5mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).