칼로리백과가나슈모카 쿠키 vs 멧밥 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 멧밥이(가) 11g 더 적습니다.
- 나트륨: 멧밥이(가) 100mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 가나슈모카 쿠키40g | 멧밥100g |
|---|---|---|
| 열량 | 166kcal | 166kcal |
| 탄수화물 | 22g | 37.3g |
| 당류 | 11g | 0g |
| 단백질 | 2g | 3.4g |
| 지방 | 7g | 0.3g |
| 포화지방 | 3.8g | 0.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 15mg | 0mg |
| 나트륨 | 100mg | 0mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).