칼로리백과오트 비스킷 vs 리치 피넛버터쿠키 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 오트 비스킷이(가) 5.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 리치 피넛버터쿠키이(가) 156mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 오트 비스킷60g | 리치 피넛버터쿠키60g |
|---|---|---|
| 열량 | 282kcal | 282kcal |
| 탄수화물 | 41g | 31.5g |
| 당류 | 8g | 13.8g |
| 단백질 | 7g | 4.7g |
| 지방 | 10g | 15.3g |
| 포화지방 | 5g | 6.6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 32.3mg |
| 나트륨 | 360mg | 204mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).