칼로리백과플레인 샌드쿠키 vs 메가 초콜렛칩 쿠키 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 플레인 샌드쿠키이(가) 15g 더 적습니다.
- 나트륨: 플레인 샌드쿠키이(가) 114mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 플레인 샌드쿠키60g | 메가 초콜렛칩 쿠키70g |
|---|---|---|
| 열량 | 319kcal | 319kcal |
| 탄수화물 | 31.7g | 39g |
| 당류 | 8g | 23g |
| 단백질 | 3.9g | 3g |
| 지방 | 19.6g | 16g |
| 포화지방 | 8.7g | 6g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0g |
| 콜레스테롤 | 135mg | 16mg |
| 나트륨 | 133mg | 247mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).