칼로리백과통째로짜낸자몽 vs 참맑은 참대추 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 통째로짜낸자몽이(가) 3g 더 적습니다.
- 나트륨: 통째로짜낸자몽이(가) 3.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 통째로짜낸자몽145g | 참맑은 참대추175g |
|---|---|---|
| 열량 | 59.5kcal | 59.5kcal |
| 탄수화물 | 14g | 15g |
| 당류 | 12g | 15g |
| 단백질 | 0.7g | 0g |
| 지방 | 0.1g | 0g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 1.5mg | 5.3mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).