칼로리백과버터쿠키 vs 콘버터 미니베이글칩 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 콘버터 미니베이글칩이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 콘버터 미니베이글칩이(가) 3g 더 적습니다.
- 나트륨: 버터쿠키이(가) 154mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 버터쿠키25g | 콘버터 미니베이글칩55g |
|---|---|---|
| 열량 | 122kcal | 122kcal |
| 탄수화물 | 13.6g | 23.1g |
| 당류 | 9.1g | 6.1g |
| 단백질 | 1.4g | 2.8g |
| 지방 | 6.8g | 2g |
| 포화지방 | 3.8g | 0.6g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0g |
| 콜레스테롤 | 18.6mg | 2.8mg |
| 나트륨 | 11mg | 165mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).