칼로리백과스노우브라우니쿠키 vs 통밀치아씨드베이글칩 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 통밀치아씨드베이글칩이(가) 1.1g 더 적습니다.
- 나트륨: 스노우브라우니쿠키이(가) 3.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 스노우브라우니쿠키10g | 통밀치아씨드베이글칩30g |
|---|---|---|
| 열량 | 45.3kcal | 45.3kcal |
| 탄수화물 | 6.1g | 5.7g |
| 당류 | 3.2g | 2.1g |
| 단백질 | 0.5g | 0.9g |
| 지방 | 2.1g | 2.1g |
| 포화지방 | 1.1g | 0.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 8.6mg | 1.2mg |
| 나트륨 | 17.5mg | 21mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).