칼로리백과영양크래커 vs 호박가래떡 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 호박가래떡이(가) 9g 더 적습니다.
- 나트륨: 영양크래커이(가) 228mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 영양크래커150g | 호박가래떡300g |
|---|---|---|
| 열량 | 621kcal | 621kcal |
| 탄수화물 | 114g | 139g |
| 당류 | 15.2g | 6.2g |
| 단백질 | 18g | 10.6g |
| 지방 | 10.5g | 2.5g |
| 포화지방 | 0.6g | 1.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 576mg | 804mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).