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헤이즐넛 오트 쿠키 F vs 화이트캐슬 웨이퍼 롤 바닐라향 크림 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 헤이즐넛 오트 쿠키 F이(가) 11.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 화이트캐슬 웨이퍼 롤 바닐라향 크림이(가) 64.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 헤이즐넛 오트 쿠키 F90g | 화이트캐슬 웨이퍼 롤 바닐라향 크림90g |
|---|---|---|
| 열량 | 434kcal | 434kcal |
| 탄수화물 | 55.9g | 72g |
| 당류 | 29.1g | 41g |
| 단백질 | 4.4g | 5g |
| 지방 | 21.4g | 14g |
| 포화지방 | 10.5g | 6.3g |
| 트랜스지방 | 0.6g | 0g |
| 콜레스테롤 | 53.7mg | 0mg |
| 나트륨 | 218mg | 153mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).