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레드벨벳 쿠키 vs 성수베이글 메이플피칸 크림치즈(냉동) 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준레드벨벳 쿠키100g 성수베이글 메이플피칸 크림치즈(냉동)160g
열량445kcal445kcal
탄수화물56g50g
당류25g18g
단백질6g12g
지방22g22g
포화지방14g9g
트랜스지방0.5g0.4g
콜레스테롤75mg9mg
나트륨180mg890mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).