칼로리백과초코칩쿠키 vs 레몬파운드 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 레몬파운드이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 레몬파운드이(가) 0.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 초코칩쿠키이(가) 43.6mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 초코칩쿠키20g | 레몬파운드25g |
|---|---|---|
| 열량 | 96.4kcal | 96.3kcal |
| 탄수화물 | 12.5g | 12.5g |
| 당류 | 5g | 4.3g |
| 단백질 | 1.2g | 1.3g |
| 지방 | 4.6g | 4.5g |
| 포화지방 | 3.8g | 2.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 12.4mg | 15.3mg |
| 나트륨 | 21.2mg | 64.8mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).