칼로리백과성수동스무디오트밀 vs 블루레몬시럽 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 블루레몬시럽이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 성수동스무디오트밀이(가) 44.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 성수동스무디오트밀이(가) 138mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 성수동스무디오트밀230g | 블루레몬시럽- |
|---|---|---|
| 열량 | 239kcal | 239kcal |
| 탄수화물 | 35g | 58.9g |
| 당류 | 9g | 53.6g |
| 단백질 | 9g | 0.1g |
| 지방 | 7g | 0.3g |
| 포화지방 | 0.8g | 0.3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 20.7mg | 159mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).