칼로리백과캐릭터쿠키 vs 식빵 생지 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 식빵 생지이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 식빵 생지이(가) 11.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 캐릭터쿠키이(가) 602mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 캐릭터쿠키100g | 식빵 생지180g |
|---|---|---|
| 열량 | 488kcal | 488kcal |
| 탄수화물 | 71.7g | 90g |
| 당류 | 18.3g | 7g |
| 단백질 | 7.4g | 17g |
| 지방 | 19.1g | 9g |
| 포화지방 | 6.1g | 3g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0g |
| 콜레스테롤 | 53.2mg | 5mg |
| 나트륨 | 98mg | 700mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).